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    湖北大米廠家分享之蝦皮粥的做法

    發布日期:2020-10-08 作者: 點擊:

    湖北大米廠家的本小編教你做蝦皮粥,哎呀,想起了就流口水。簡單又營養,看完我的分享抓緊時間行動吧!

    蝦皮含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富,蝦青素是到目前為止發現的抗氧化劑比較強的。但你不希望你的小蝦給你補上,因為你消耗的數量太少,通常我們是烹飪,湯,粥做了一個新鮮的干蝦。雙重粥用3克的干小蝦,夠美味。食材主料湖北大米80g蝦皮3g輔料油適量鹽適量菠菜1棵步驟

    湖北大米廠家

    1.準備材料:80克大米,湖北樹,3克菠菜。

    2.蝦皮洗凈;菠菜洗凈后,會切少量備用刀。

    3.米淘洗干凈,加水1000毫升左右。

    4.大火燒開,轉小火,約45分鐘

    。5.然后蝦煮成粥鍋。

    6.然后加入菠菜到粥。

    7.攪均,鍋再開,蝦皮粥就煮好了。

    8.吃根據個人口味加入鹽,胡椒和麻油。提示1.蝦和菠菜不容易煮太久,在粥熱一下就行,比較青口。2.吃時根據個人口味加入鹽,胡椒和麻油。3.菠菜中含有豐富的草酸,草酸根離子在腸和草酸鈣中可以很容易地形成草酸鈣沉淀,不僅阻礙人體對鈣的吸收,而且還容易形成結石。但這粥只有3克的干蝦可以忽略不計。有沒有心動的感覺,抓緊行動吧!自己做一鍋好吃的蝦皮粥。

    本文網址:http://www.bjornbiosystems.com/news/537.html

    關鍵詞:蝦皮粥做法,湖北蝦皮粥,大米廠家

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